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CaracterĂ­sticas del producto

CaracterĂ­sticas principales

TĂ­tulo del libro
Yoga and You for a Year: From the Beginning to the En
Autor
Heitzner, Paula
Idioma
Inglés
Tapa del libro
Blanda
Marca
OEM
Modelo
B08SGZ7ZP6

Otras caracterĂ­sticas

Cantidad de páginas
183
Altura
23 cm
Ancho
15 cm
Peso
0.34 kg

DescripciĂłn

Libro: Yoga and You for a Year: From the Beginning to the En

DescripciĂłn:
A medida que la práctica del yoga se comercializa por la corriente principal, la gente ha perdido el con lo que realmente es el yoga. Más que un mero conjunto de estiramientos para mejorar la flexibilidad, el yoga integra los aspectos físicos y mentales en una forma de vida. Yoga and You for a Year te ayudará a buscar la verdadera esencia del Yoga, ya seas principiante o experto. Este libro le proporcionará la dirección y la disciplina para empoderarlo, enseñándole a aprovechar su resiliencia y fortaleza innatas. Ese es su Heitzner es un maestro de yoga con décadas de experiencia. Usando el zodíaco como guía personal, Heitzner explica cómo la astrología se asocia con una parte del cuerpo y cómo el yoga puede ayudar a cada persona a fortalecer, sanar y encontrar el equilibrio para todo el cuerpo. El libro también contiene discusiones sobre meditación e ilustraciones para comprender visualmente las asanas que componen la práctica del yoga.

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