Libro: The Saga Of The Tijuana Barbell Club

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Libro: The Saga of the Tijuana Barbell Club

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Aprovechando el impulso de la exitosa serie Jailhouse Strong, Josh Bryant y Adam benShea regresan para compartir una historia única sobre la tutoría, el legado y la tradición. Contado desde el punto de vista de los autores, el lector es introducido al mundo del legendario Tijuana Barbell Club, sus personajes inolvidables y su método distintivo de desarrollo muscular. Una colección de métodos innovadores de entrenamiento de fuerza se tejen dentro de una narrativa personal sobre la edad de oro de la cultura física en el Tijuana Barbell Club en el Viejo México. Durante su búsqueda de la gloria atlética escolar, los autores entrenaron en un gimnasio local. Mientras hacen ejercicio, conocen a un viejo y misterioso levantador de pesas con una rica historia para compartir y un legado que transmitir. A través de un diálogo continuo, el extraño se convierte en mentor y les cuenta sobre el sistema de entrenamiento utilizado por el legendario grupo de porteros y hombres fuertes del Tijuana Barbell Club. Cada conversación revela otro segmento del arte perdido de la cultura física del México Esto incluye programas de carga de olas, intervalos específicos para impedir la introducción del método de choque de siete días y muchos otros protocolos de entrenamiento únicos. La Saga del Tijuana Barbell Club te lleva a una historia olvidada de fuerza y ??te brinda lecciones sobre cómo levantar y vivir que te servirán en el gimnasio, en la calle y durante todo tu viaje.



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