Libro: Biofeedback: An Introduction For Consumers

Descripción

Libro: Biofeedback: An Introduction for Consumers

Descripción:
Miles de personas utilizan la biorretroalimentación como un tratamiento seguro y no farmacológico para la presión arterial, los dolores de cabeza, el dolor crónico, el estrés, la ansiedad, la depresión y mucho más. Los atletas, músicos, estudiantes y ejecutivos utilizan la biorretroalimentación para ayudar a mejorar el rendimiento. Este libro explica qué es la biorretroalimentación y cómo funciona. Está escrito para cualquier persona que esté considerando la biorretroalimentación y se pregunte: ¿Es para mí? Los temas incluyen: Qué sistemas se pueden mejorar: respiración, frecuencia cardíaca, tensión muscular, actividad cerebral, etc. Cómo se relacionan estos sistemas con la salud física, la salud mental y el rendimiento máximo Qué esperar antes, durante y después de las sesiones Cómo obtenga los mejores resultados con la biorretroalimentación Cómo encontrar al profesional de biorretroalimentación que sea para usted

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