Libro: Tai Chi Dynamics: Principles Of Natural Hea

Descripción

Libro: Tai Chi Dynamics: Principles of Natural Movement, Hea

Descripción:
Del editor

GANADOR del premio a los mejores libros: Salud - Ejercicio + Fitness, 2008
(Patrocinado por USA Book News)
GANADOR del premio Eric Hoffer Book Award MicroPress, 2008
(Patrocinado por Eric Hoffer)
FINALISTA al Premio Libro del Año: 2008
(Patrocinado por la revista ForeWord)

Descripción del producto

Tai Chi Dynamics está diseñado para jugadores de Taiji intermedios y avanzados.
El autor Robert Chuckrow Ph.D. física experimental, ha sido practicante de Taiji durante más de cuarenta años. Comprende la lógica y los principios científicos básicos de anatomía, fisiología y física para la acción muscular, la respiración y el movimiento de Taiji y los empujones de manos.
Aclara muchos conceptos desconcertantes, como la fuerza correcta, utilizando explicaciones detalladas, ilustraciones y fotografías.
Se citan dichos de los Clásicos de Taiji y se proporcionan ejercicios para dar a los lectores la oportunidad de confirmar su comprensión.
Se ilustran más de una docena de movimientos básicos de Taiji de defensa personal, y se analiza con franqueza la eficacia y la integridad del Taiji como arte marcial.
Se proporcionan sugerencias para muchos aspectos de la enseñanza de Taiji, que se derivan de más de tres décadas de experiencia práctica. Un capítulo sobre Zheng Manqing (Cheng Man-ching), con quien el autor estudió durante cinco años a principios de la década de 1970, habla de Zheng y sus alumnos.
Un capítulo especial trata extensamente los aspectos del desarrollo personal desde una perspectiva personal, analiza cómo hacer Taiji correctamente es un precursor del crecimiento espiritual y compara la ciencia y las enseñanzas espirituales.
Un capítulo detallado sobre salud, automasaje y curación analiza el ayuno (incluida la propia experiencia de los autores con un ayuno), las diferencias entre la medicina tradicional china y la medicina occidental, y proporciona ejercicios y métodos de automasaje para la cabeza, piernas, pies, y vuelta
Incluso hay una sección sobre cómo hacer tu propio calzado adecuado para practicar Taiji.
El libro incluye anécdotas e historias personales, y cuenta con más de cien fotografías e ilustraciones del autor.



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