Libro: Army Special Ops: Army Ranger Special Forces

Descripción

Libro: Army Special Ops: Army Ranger Special Forces Workou

Descripción:
Actualizado 2020
¡Cómo preparar su cuerpo para los desafíos del entrenamiento de operaciones especiales del ejército usando métodos de entrenamiento probados!

Nuevo Plan de Doce Semanas Actualizado (Army Ranger y Special Force Prep)

El entrenamiento de Ranger y Army SF requiere muchos meses de entrenamiento previo si se espera que tenga un buen desempeño. Acostúmbrate a los largos días de ruck, running, Pt y más con esta guía de fitness militar. ¡No estés mal preparado!

PFT de entrenamiento de guardabosques del ejército: en lugar de correr DOS millas después de flexiones y abdominales, correrá 5 millas en menos de 40 minutos, LUEGO hará dominadas. ¡También las nuevas pruebas de condición física OPAT y ACFT implementadas recientemente deben ser consideradas en su entrenamiento ahora!

Vea el testimonio de Marine que hizo el curso Ranger SFAS Q:

Señor: seguidor de sus entrenamientos desde hace mucho tiempo, de hecho, he usado con éxito el entrenamiento de guardabosques de las fuerzas especiales del ejército para la escuela de guardabosques y nuevamente para SFAS y estuve en el 10% superior físicamente. Es lo primero que recomiendo a los que van a SFAS. (La orientación rucking fue esencial)

Mi experiencia con sus planes comenzó cuando algunos graduados de la USNA me hablaron de ellos cuando era infante de marina. Descubrí que si los terminará en el 5% superior de cualquier proceso de selección (al menos en términos físicos). ¡Hazlo y aplasta el curso!

Stew, usé este entrenamiento para prepararme para un GoRuck Heavy y me sentí muy bien incluso después de 24 horas de ruck, moviendo troncos, mojándome y pasando frío. Sé que te gustan los muchachos de GoRuck SF: ejecutan un excelente programa que me está ayudando a evaluarme para el curso SF Selection Q.

Además, siéntase libre de Stew Smith en cualquier momento si tiene preguntas sobre la prevención de lesiones, nutrición física, etc.

Este plan es de DOCE Semanas de entrenamientos...

Los programas probados de Stew Smith funcionan para las personas que hacen los entrenamientos. Obtenga acceso a Stew Smith cuando compre sus libros electrónicos. Este es un servicio al cliente al que no se le puede poner precio. Just Stew en para obtener respuestas a sus preguntas sobre fitness y entrenamiento militar.

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