Libro: Elemental Moves: Simple Yoga And Practices Inspired

Descripción

Libro: Elemental Moves: Simple Yoga and Practices Inspired by Nature

Descripción:
Elemental Moves ofrece cinco rutinas de bienestar breves y sencillas que se basan en los sistemas curativos del yoga y se entrelazan con la sabiduría china. En 25 minutos o menos cada día, puede abordar sus necesidades de salud específicas con movimientos y posturas conscientes para mejorar su flujo de energía y recuperar el equilibrio, dentro de usted mismo y con la vida y la naturaleza que lo rodea. En este libro, aprenderá los fundamentos de la medicina china y la filosofía taoísta, para una mejor comprensión de cómo el sistema Elemental Moves puede ayudarlo a aprender a liberar el estrés crónico y moverse con paz y tranquilidad durante todo el día. Estas fuentes honran el poder curativo de la naturaleza. La naturaleza está llena de energía vibrante y nosotros somos seres energéticos. Aprovecha los ritmos de la naturaleza y descubre la abundancia de medicina energética que te espera. Prólogo del Dr. Roger Jahnke, autor de The Healer Within y The Healing Promise of Qi.

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