Libro: Master The Kettlebell Press: The Ultimate Guide

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Libro: Master The Kettlebell Press: The Ultimate Guide (Master Kettlebell Training)

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¿Para quién es este libro? Este libro es para cualquier persona que quiera aprender los fundamentos y los detalles más finos del levantamiento de pesas rusas para pasar de principiante a maestro. También es para entrenadores personales que desean obtener más información sobre cómo encontrar y solucionar cualquier problema que pueda impedir que sus clientes presionen o progresen. Los entrenadores personales pueden agregar cientos de nuevas variaciones a su programación. Hemos cubierto todas las variaciones de prensa que pueda imaginar. Con este libro, puedes desarrollar unos hombros impresionantes, fuertes y de gran apariencia. Solo alguien que se dedica a una causa con toda su fuerza y ??alma puede ser un verdadero maestro. Por eso el dominio todo de una persona. Albert Einstein “Taco Fleur y Joe Daniels han dado en el clavo con su libro Master The Kettlebell Press. Esta es la ÚNICA guía que necesitarás si te gusta el entrenamiento con Kettlebells o CrossFit. Los consejos de rendimiento por sí solos, ya sea para la competencia o el estado físico, valen 10 veces el costo de este libro, demostrando ser valiosos tanto para los entrenadores profesionales como para los atletas. Su filosofía de que puedes hacerlo es evidente en cada oración y en el fantástico glosario anatómico: además, la adición de simplemente explicar estos términos aumentará el conocimiento del cuerpo y su mecánica. Los autores incluso han incluido algunos ejercicios de muestra para que cualquier persona comience a conocer los beneficios del levantamiento de pesas rusas. Aproveche las ventajas de Daniels y Fleurs en profundidad. No han dejado ninguna pesa rusa sin remover, llegando incluso a incluir señales verbales y visuales para llevar su entrenamiento con pesas rusas o el de sus clientes al nivel. Este es un libro IMPRESCINDIBLE en cualquier arsenal de conocimiento de los entrenadores.”~ Don Giafardino inventor y propietario del Adex Mace El libro es una gran riqueza de información para los atletas principiantes y experimentados con pesas rusas. ¡Las ilustraciones fotográficas y los detalles en los grupos musculares son fantásticos, no podría ser con todo lo que estoy aprendiendo y mejorando mi experiencia con pesas rusas! ~ Tim Collins (atleta de CrossFit) Como entrenador, encuentro que uno de los hechos menos importantes sobre el estado físico es que la fuerza es una habilidad real. Taco Fleur y Joe Daniels compensan a todos los que se perdieron ese hecho con este libro, abordando, entrenando y todos los aspectos de la técnica y la programación adecuada en uno de los movimientos de fuerza clásicos de todos los tiempos. a cualquier lector hacia un verdadero nivel de dominio. ~ Sean Wells (Propietario de Solid State Fitness) Este libro es más como un manual esencial para cualquiera que esté interesado en las pesas rusas. Esabsolutamente repleto de un montón de información útil. La cantidad de detalles es muy útil, incluso explica cómo los diferentes agarres afectan la forma en que se comporta la campana. ~ Ann Backhurst (entusiasta de las pesas rusas) Guía maravillosa y completa para personas que nunca han hecho ejercicio o para profesionales. para mí son las definiciones de deportes y movimientos, la sección mente-músculo, qué músculos trabaja la prensa y los estiramientos. ~ Heather Mamachu (entusiasta de pesas rusas) Este es un manual muy completo con toneladas de información útil no solo para el levantador novato sino los avanzados también. Muy bien escrito e informativo. ~ Jamie Wollcot (propietario de Ballistic Bells y atleta deportivo con pesas rusas)



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