Libro: How To Heal Your A 16-step Mind, Body, Spirit To Fat

Descripción

Libro: How To Heal Your A 16-Step Mind, Body, Spirit to Fat Freedom

Descripción:
¿Le gustaría finalmente llegar al fondo de su lucha con su Durante aproximadamente 200,000 años, nuestros antepasados ??lograron mantener una normalidad sin esfuerzo sin píldoras para adelgazar, batidos para adelgazar, muesli bajo en grasa, conteo de calorías, etc. Somos la única especie en el planeta que ha perdido la capacidad de regular automáticamente nuestro cuerpo. Nuestros antepasados ??respetaban los ritmos y ciclos de la naturaleza y vivían en armonía con el mundo natural, pero lo estropeamos y se manifiesta como una epidemia mundial de obesidad y diabetes. , enfermedad mental, adicción, destrucción ambiental y crisis climática. La salida de este lío, escribe Pitelen, es la reconexión a todos los niveles. Comienza Hacerse de su cuerpo, recuperar su espiritualidad y todas las razones por las que su cuerpo-cerebro ve el exceso como algo beneficioso. A partir de ahí, construyes una nueva relación con la comida, con tu cuerpo, con el planeta... y reflejas esta nueva forma de pensar. Entonces, ¿estás abierto a la posibilidad de que el consejo que recibiste de comer menos y hacer más ejercicio se esté perdiendo catastróficamente el ¿punto? ¿Estás listo para escapar de la prisión de la dieta y romper el ciclo de la dieta de autoculpa, autovergüenza, privación y miseria general que conlleva? Sin mencionar el fracaso. La autora y periodista Tamara Pitelen estuvo en esa miserable rueda de hámster durante décadas y no quiere que desperdicies años de tu vida de la misma manera porque la industria de las dietas nos ha vendido una mentira insidiosa. Las dietas no solo no funcionan, sino que son una forma segura de engordar, enfermar y volverse obsesivo. Pitelen escribe que, si tienes un exceso de grasa corporal, una parte subconsciente de ti la quiere allí. Esta parte subconsciente de ti se esforzará por mantenerlo allí porque cree que perderlo conlleva un riesgo o que mantenerlo ofrece un beneficio. Por lo tanto, puede contar sus calorías y sumar los gramos de carbohidratos hasta que las vacas regresen a casa, pero la grasa nunca cambiará de forma permanente a menos que su mente subconsciente decida que excede los requisitos. ¿Que haces entonces? Para cambiar tu cuerpo, primero debes cambiar tu mente. En Cómo curar su pitelen ofrece una mente, cuerpo y espíritu de 16 pasos para liberarse de la grasa. Si está listo para descubrir las soluciones espirituales, emocionales, físicas y mentales a su exceso, este libro le mostrará el camino. Es hora de dejar de golpearse con el de la autovergüenza de la industria de las dietas, escribe Pitelen. Tu cuerpo no es el y permanecer encerrado en esta batalla con tu bulto solo hace queEl bulto Esta batalla también te impide comprender las verdaderas razones por las que aparece el bulto en tu cuerpo. Razones que no tienen nada que ver con las calorías y todo que ver con el amor y la conexión. “La epidemia mundial de obesidad y enfermedades relacionadas con el estilo de vida es una pista falsa. La verdadera epidemia que enfrenta la especie humana es la desconexión, el aislamiento, la desesperación y la soledad a través de la separación de nuestro yo espiritual. “Cuando liberamos nuestro equipaje emocional y nos reconectamos con el mundo natural, lo físico adicional se resolverá por sí solo. Cuando llevas la carga en tu alma, esto se refleja en tu cuerpo físico. Cuando nos levantamos emocionalmente, nos levantamos físicamente. Cuando nos conectamos con nuestro yo espiritual, dejamos entrar. Entramos en todos los sentidos de la palabra”.

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