Libro: El Modo De Vivir De George Hackenschmidt : Compilado

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- Titulo de Catalogo Original :
El Modo De Vivir De George Hackenschmidt: Compilado Y Comentado Por Jeronimo Milo (spanish Edition)

jeronimo milo, presenta esta obra, por primera vez traducida al castellano, enriquecida por sus comentarios y la compilacion de muchisima informacion adicional, resultado de un exhaustivo trabajo de investigacion.puedes hacer click en aqui para ver un video acerca del contenido de este libro.en esta edicion de el libro «el modo de vivir» en formato digital (pdf), encontraras los ejercicios y rutinas de entrenamiento de george hackenschmidt. sumado a esto, consejos sobre dieta y nutricion, descanso y el importante rol del uso de la mente para desarrollar la fuerza de forma integral.ademas, la presentacion de los apartados de «maestros de la fuerza», donde podras conocer la historia de muchos atletas, hombres y mujeres fuertes cuyo legado dio forma a lo que hoy conocemos como «cultura fisica». muchos de ellos desconocidos u olvidados, merecen ser recordados y valorados por su contribucion. no solo a los aspectos tecnicos, sino tambien politicos, esteticos y filosoficos que siguen presentes en cada gimnasio, ejercicio, rutina o metodo de entrenamiento alrededor del mundo.conoce la historia y vida personal de este icono de la cultura fisica, el levantamiento de pesas y la lucha libre profesional. no solo conocido por haber sido campeon mundial de peso pesado en lucha libre, sino tambien por sus impresionantes records en el levantamiento de pesas, la innovacion y difusion en ejercicios tales como el banco plano (floor press y bench press) y la sentadilla hack (hack squat).en «el modo de vivir» de george hackenschmidt podras encontrar:– rutinas de entrenamiento.– consejos practicos sobre nutricion, descanso y habitos cotidianos.– desarrollo de la fuerza y la movilidad articular.– ejercicios con y sin pesas.– historia de la cultura fisica (maestros de la fuerza).– todos los capitulos comentados y puestos en contexto por jeronimo milo.– ilustraciones originales y fotos ineditas– mas de 200 paginas que incluyen el texto original completo, por primera vez en castellano.«el modo de vivir» es una lectura fundamental para todo amante de la cultura fisica y para cualquier persona interesada en el desarrollo y conservacion de su salud fisica y mental.

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