Libro: Nutrizione E Nuoto: Guida All Alimentazione E Integra
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Libro: Nutrizione e Nuoto: Guida allAlimentazione e Integra
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Tutti genitori hanno delle preoccupazioni sullalimentazione dei propri Lalimentazione è fondamentale per la loro corretta crescita, così come per la prestazione... Insomma: se hai delle preoccupazioni, devi leggere questo book! Allinterno del volumen troverete suggerimenti facili da seguire per alimentarsi correttamente prima e durante gli allenamenti, al fine di compensae la stanchezza settimanale e di recupere rapidamente in modo da poter tornare ad allenarsi alla massima intensità . Tutto quello che viene raccontato parte dalle basi Scientifiche della Nutrizione Sportiva aggiornata, semper valida per nuotatori giovani, assoluti e anche master.
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