Libro: Ansia Stop Calma L Agitazione Con L Esercizio Mentale

Descripción

Libro: ANSIA STOP Calma lagitazione con lesercizio mentale

Descripción:
Løøansia ti lega, questa cosa la avverti nel respiro, nelle azioni, nelle relazioni, perché le tue emozioni riescono a cambiare il tuo corpo, nella postura e nella sua libertà di espressione. Leggendo questo libro troverai il modo di agire sulla tensione del corpo attraverso dei movimenti, delle posture speciali e degli esercizi mentali.Imparerai ad accendere dentro di te løøinterruttore che toglie la tensione, toglie lo stato di confusione, recupera løøenergia, ripristina løøequilibrio emotivo, fisico, energetico. Con la ripetizione di queste tecniche, togliere la tensione e løøagitazione deventerà una pratica piacevole e veloce. Ritrovare il senso di “calma e centralità” diverrà una pratica facilmente accessibile e familiare, tanto che durante la tua giornata, in qualsiasi moment basta ricordare il tipo di movimento ed eseguirlo per innescare le sensazioni positive che hai sperimentato durante gli speciali esercizi mentali e fisici .

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