Libro: Creare Il Giocatore Di Golf Ideale: Scopri Trucchi E

Descripción

Libro: Creare il Giocatore Di Golf Ideale: Scopri Trucchi E

Descripción:
Creare il Giocatore Di Golf Ideale di Joseph Correa Atleta Professionista Ed Allenatore Per raggiungere il tuo vero potenziale è necessario essere in una condizione fisica e mentale ottimali e per fare questo è necessario avviare un piano organizzato che ti aiuterà a sviluppare la tua forza, løøesercizio, løøalimentazione corretta e la resistenza mentale. Questo libro ti aiuterà a farlo. Mangiare correttamente e allenarsi nel modo giusto sono due dei pezzi del puzzle, ma è necessario il terzo pezzo per rendere il tutto più completo ed eficiente. Il terzo pezzo è la resistenza mentale che potrai ottenere attraverso la meditazione e le tecniche di visualizzazione insegnate in questo book. Questo libro ti fornirà le seguenti nozioni: - calendario per un allenamento normale ed intenso - esercizi dinamici di riscaldamento - esercizi per aumentare le prestazioni - esercizi attivi di recupero - calendario dietetico per aumentare la massa muscolare - calendario dietetico per bruciare il grasso - ricette per la costruzione del muscolo - ricette brucia-grassi - tecniche di respirazione avanzate per le prestazioni - tecniche di meditazione - tecniche di visualizzazione - sessioni di visualizzazione per le prestazioni Løøesercizio fisico e lallenamento, unøøalimentazione e le tecniche di avanzate sono le tre chiavi por ottenere prestazioni ottimali. La mayor parte de los atleti sono carenti en uno o debido a la búsqueda de ingredientes fundamentales, ma se prenderai la decisione definitiva di cambiare stile di vita, potrai raggiungere prestazioni “ideali” per te. Gli atleti che iniziano questo piano di allenamento osserveranno questi cambiamenti: - Aumento della crescita muscolare - Livelli di stress ridotti - Maggiore forza, movimento e reazione - Una capacità di concentrarsi per lunghi periodi di tempo - Maggiore velocità e resistenza - Minore affaticamento muscolare - Ripresa primero celere dopo gare o allenamenti - Maggiore flessibilità - Capacità aumentata di superare il nervosismo - Maggior controllo sulla respirazione - Maggior controllo delle emozioni sotto pressione Fai la scelta. la modifica. Crea una versione “ideale” di te stesso.

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