Libro: Kettlebells Furioso Y No Convencional (spanish Editio

Descripción

Libro: Kettlebells furioso y no convencional (Spanish Editio

Descripción:
MANUAL DE KETTLEBELL FURIOSO Y NO CONVENCIONAL- 154 paginas- Fotos profesionales- Gráficos y dibujos- Técnicas completas- Métodos de entrenamientoExplicación, función y uso de las 4 técnicas secretas del kettlebell:Aprende a manejar y entender el funcionamiento del:TGU (levantada turca): manual extendido de esta técnica con todas las variantes posibles.MOLINOS (Windmill): aprovecha este excelente ejercicio y descubre sus verdaderas ventajasBENT PRESS: La levantada más del kettlebell y el secreto detras de ella.TWO HANDS ANYHOW: El flow más de la historia del kettlebell y sus ventajas.

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