Libro: El Yoga Del Corazón (meditación Y Sanación Personal)

Descripción

Libro: El Yoga del Corazón (Meditación y Sanación Personal)

Descripción:
Este libro es una propuesta. Un estudio para adentrarse en el campo del pensamiento, trabajando en profundidad las tendencias a viajar recurrentemente al pasado, futuro, y por sobre todo, observar la elevada actividad mental que mantenemos día a día. Revisar creencias, intenciones, motivaciones, propósitos, asuntos que muchas veces son importantes impedimentos y obstáculos en diferentes áreas de la vida. También un acercamiento para conocer lo que es meditación de manera gradual y suave. Todo con el fin, de conocer nuestra íntima relación con emociones, sensaciones y pensamientos. Es útil para quien inicia sus pasos en el sendero espiritual, interesados ??en meditación, yoga, auto-estudio, dimensión del pensamiento y quien este atravesando por episodios de miedo, sustos, pánicos.Libro de Auto-ayuda, Desarrollo Personal y Espiritualidad, dividido en dos partes: En la primera se expone un método de auto-exploración y descubrimiento individual de 9 semanas de duración, donde el autor mezcla características como la contemplación, curiosidad, meditación y reflexión para indagar en los diferentes esquemas mentales, resistencias emocionales y sicológicos , que son la base de ansiedades, inseguridades y miedos. Para ello estructura una metodología que estudia la evolución individual desde la infancia hasta la madurez, período donde es primordial despertar el sentido de autenticidad y vínculo relevante al momento de hablar de autoestima y valoración personal. La segunda parte se compone de 16 ensayos donde se trabaja sobre diferentes umbrales de la expansión de la conciencia, tales como Amor, Creatividad, Curación emocional, Empatía, Entrega, Gratitud, Gurú, Ilusión de separación, Inspiración, Intuición, Meditación, Mente, Presencia y Propósito de vida.Adicionalmente, se incluyen entre capítulos y secciones, 33 poemas que invitan a la contemplación ya la belleza del ser colectivo.

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