Libro: New Functional Training For Sports, En Ingles

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Libro: New Functional Training for Sports, En Ingles

descripción del producto

Entrena para rendir al nivel con el menor riesgo de lesiones. El nuevo entrenamiento funcional para deportes, segunda edición, produce los mejores resultados en la cancha, el campo, la pista y la colchoneta, no solo en la sala.

Michael Boyle, uno de los entrenadores de rendimiento deportivo líderes en el mundo, presenta los conceptos, métodos, ejercicios y programas que maximizan los movimientos de los atletas en la competencia. Una serie de evaluaciones funcionales ayudan a determinar el desarrollo de un plan específico para cada atleta. Las progresiones de auto-reforzamiento en ejercicios para la parte inferior del cuerpo, el núcleo, la parte superior del cuerpo y, en última instancia, todo el cuerpo, brindan a los atletas el equilibrio, la propiocepción, la estabilidad, la fuerza y ??la potencia que necesitan para sobresalir en sus deportes. Los programas de muestra ayudan en el proceso de personalización y cubren cada aspecto de la preparación para el rendimiento físico.

Boyle también se basa en las últimas y su gran experiencia para ofrecer consejos de programación y recomendaciones sobre ejercicios de estiramiento y calentamiento dinámico.

New Functional Training for Sports va más allá de las descripciones y explicaciones de los ejercicios tradicionales, e incorpora composiciones a todo color de los movimientos básicos, así como acceso en línea a demostraciones en video, comentarios y análisis de ejercicios clave.

New Functional Training for Sports es una versión refinada y ampliada del trabajo de Boyle publicado más de una década antes. Esta edición ofrece la experiencia más actual en entrenamiento funcional para sus propósitos específicos.

Nota: Se incluye un para acceder a videos en línea con todos los libros impresos.






Color:

Marca: Human Kinetics, Inc.
Dimensiones: 0.28 x 0.22 x 0.01mts.
Peso del Producto: 0.86 Kilogramos.
Peso de Envio: 0.86 Kilogramos.
Modelo:

Ref:
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