Libro: Piensa Como Un Monje: Entrena Tu Mente

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Libro: Piensa como un monje: Entrena tu mente

descripción del producto

Jay Shetty, la super estrella mundial del crecimiento personal, nos presenta su primer y esperado libro que transmite la valiosa sabiduría que aprendió cuando era monje.

Jay Shetty, la superestrella de las redes sociales y presentador del podcast nº 1 On Purpose, destila en este libro la eterna sabiduría que aprendió como monje y la exponen con pasos prácticos que cualquiera puede aplicar para disfrutar de una vida más tranquila.

Después de tres años en la India para convertirse en monje, meditar todos los días entre cuatro y ocho horas y dedicar su vida a ayudar a los demás, volvió a Londres, y entreno a sus estresados ??en bienestar, propósito y atención plena. Desde entonces, Shetty se ha convertido en uno de los líderes del pensamiento más popular del mundo.

En este libro inspirador y empoderador, Shetty se basa en su experiencia y conocimientos como monje para mostrarnos cómo despejar los obstáculos y llegar a nuestro potencial y poder y revelar cómo superar los pensamientos y hábitos negativos, y acceder a la calma y al propósito que se se encuentran en nuestro interior. Transforma lecciones abstractas en consejos y ejercicios que todos podemos aplicar para reducir el estrés y mejorar las relaciones.

Cuando PIENSES COMO UN MONJE, sabrás

• Cómo superar la negatividad
• Cómo dejar de pensar demasiado
• Por qué la comparación mata al amor
• Cómo usar tu miedo en tu beneficio
• Como buscar la felicidad
• Cómo aprender de todo el mundo
• Por qué no eres tus pensamientos
• Cómo encontrar tu propósito en la vida
• Por qué la amabilidad es fundamental para el éxito

DESCRIPCIÓN EN INGLÉS

Jay Shetty, superestrella de las redes sociales y presentador del podcast 1 On Purpose, destila la sabiduría eterna que aprendió como monje en pasos prácticos que cualquiera puede tomar todos los días para vivir una vida menos ansiosa y más pienses como un monje, entenderás:
-Cómo superar la negatividad
-Cómo dejar de pensar demasiado
-Por qué la comparación mata el amor
-Cómo usar tu miedo
-Por qué no se puede encontrar buscándolo
-Cómo aprender de todos los que conoces
-Por qué no eres tus pensamientos
-Cómo encontrar tu propósito
-Por qué la amabilidad es crucial para el éxito
-Y mucho más...

Shetty creció en una familia en la que podías convertirte en una de tres cosas: médico, abogado o un fracasado. Su familia estaba convencida de que había elegido la opción tres: en lugar de asistir a la ceremonia de graduación de la universidad, se a la India para convertirse en monje, meditar todos los días durante cuatro horas y dedicar su vida aayudando a otros. Después de tres años, uno de sus maestros le dijo que tendría más impacto en el mundo si dejaba el camino del monje para compartir su experiencia y sabiduría con los demás. Muy endeudado y sin habilidades reconocibles en su currículum, se mudó de vuelta a casa en el norte de Londres con sus padres.

Shetty se volvió a conectar con viejos de la escuela, muchos de los cuales trabajaban para algunas de las corporaciones más grandes del mundo, que estaban experimentando un estrés y una presión tremendos, e invitaron a Shetty a asesorarlos sobre el bienestar, el propósito y la atención plena. Desde entonces, Shetty se ha convertido en una de las personas influyentes más populares del mundo. En 2017, la revista Forbes lo nombró 30 menores de 30 años por haber cambiado las reglas del juego en el mundo de los medios. En 2018, tuvo el video 1 con más de 360 ??millones de visitas. Sus seguidores en las redes sociales superan los 38 millones, ha producido más de 400 videos virales que han acumulado más de 8 mil millones de visitas, y su podcast, On Purpose, se clasifica constantemente como el podcast de salud y bienestar número 1 del mundo.

En este libro inspirador y empoderador, Shetty se basa en su tiempo como monje para mostrarnos cómo podemos despejar los obstáculos a nuestro potencial y poder. Combinando la sabiduría y sus propias ricas experiencias en el ashram, Think Like a Monk revela cómo superar los pensamientos y hábitos negativos, y acceder a la calma y el propósito que se encuentran dentro de todos nosotros. Transforma lecciones abstractas en consejos y ejercicios que todos podemos hacer para reducir el estrés, mejorar la relación.



Color: azul.

Marca: Grijalbo
Dimensiones: 0.21 x 0.14 x 0.03mts.
Peso del Producto: 0.42 Kilogramos.
Peso de Envio: 0.42 Kilogramos.
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