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Características del producto
Características principales
Título del libro | The Power Source: The Hidden Key to Your Core, Empower Your Body, Release Stress, and Your Life |
|---|---|
Autor | Roxburgh, Lauren |
Idioma | Inglés |
Editorial del libro | Grand Central Publishing |
Tapa del libro | Blanda |
Marca | Grand Central Publishing |
Modelo | 1538763966 |
Otras características
Cantidad de páginas | 240 |
|---|---|
Altura | 22 cm |
Ancho | 14 cm |
Peso | 0.43 kg |
ISBN | 9781538763964 |
Descripción
Libro: The Power Source: The Hidden Key to Your Core, Empower Your Body, Release Stress, and Your Life
Descripción:
descripción del producto
Programa de la entrenadora de celebridades y experta en goop Lauren Roxburghs que utiliza la fuerza del suelo pélvico para liberar el estrés, fortalecer el cuerpo y tratar la tensión física y mental.
Lo más probable es que tu cuerpo sienta algún tipo de estrés todos los días, ya sea inflamación, hinchazón, tensión, incomodidad, ansiedad o dolor durante las relaciones sexuales. Estamos constantemente distraídos por dolencias que parece que no podemos solucionar.
La experta corporal Lauren Roxburgh cree que todos estos problemas se pueden resolver desbloqueando primero la base de su salud mental y física: el suelo pélvico. Ubicado en la raíz de nuestra pelvis, determina qué tan firme es nuestro núcleo, cómo manejamos el estrés y cuánta energía llega al resto de nuestro cuerpo. Si no abordamos la salud de nuestro piso pélvico, todos nos estamos perdiendo un poderoso componente clave de nuestra salud física, emocional y espiritual en general. Roxburgh presenta una forma completamente nueva de crear bienestar, basada en un piso pélvico fuerte, canales de energía abiertos y una mente clara.
The Power Source ofrece una comprensión profunda de cómo cultivar esta fuerza un programa holístico y multisensorial. Comenzando con el piso pélvico, Roxburgh se enfoca en los cinco centros de poder que se pueden aprovechar en todo el cuerpo:
El piso pélvico El núcleo profundo El núcleo superior El corazón y los hombros La cabeza, el cuello y la mandíbula visualizaciones, aromaterapia y más, Roxburgh brinda una caja de herramientas completa para su cuerpo y su vida.
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