Libro: Hcg 2.0 Donøt Starve, Eat Smart And Lose: A Modern Of

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Libro: HCG 2.0 - Donøt Starve, Eat Smart and Lose: A Modern Adaptation of the Traditional HCG Diet

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Segunda edición. Escrito por el Dr. Zach LaBoube, fundador de InsideOut Wellness and Loss, la HCG 2.0 fue calificada como la mejor dieta de la que nunca ha oído hablar por eWellness la pérdida, específicamente la pérdida de grasa o la pérdida es muy incomprendida. Siempre se ha asumido que la única manera de perder es reducir las calorías. Pero también se trata de darle a tu cuerpo las demandas nutricionales adecuadas que requiere para brindarte una respuesta de saciedad saludable. La calidad de sus calorías es tan importante como la cantidad. En ese sentido, el protocolo HCG 2.0 tiene más que ver con el reemplazo de calorías que con la reducción de calorías. Su pérdida 2.0, escrito por el Dr. Zach LaBoube, fundador de InsideOut Wellness and Loss, es una versión contemporánea basada en cetosis de la dieta HCG. La medicina se llama práctica por una razón. A medida que se dispone de nuevas tecnologías e los protocolos de tratamiento evolucionan, siempre para mejor. ¿No debería ser la dieta HCG? Publicada por primera vez en 1954, la dieta tradicional HCG ha ayudado a millones a lograr una pérdida segura, sostenible y rápida. Sin embargo, el tono estricto y las recomendaciones calóricas obsoletas hacen que la dieta sea mucho más difícil de lo que debería ser. Si bien los conceptos y la teoría que inspiraron la dieta siendo relevantes, e incluso bastante progresistas, el protocolo en sí se atascó en los años 50 y necesitaba urgentemente una revisión.
Presentamos HCG 2.0, la primera dieta de este tipo que trata más sobre el reemplazo de calorías que sobre la restricción calórica. HCG 2.0 incorpora contemporáneas sobre una variedad de temas, como la dieta baja en carbohidratos, la cetosis, las dietas de las culturas inuit y nuevas e innovadoras estadísticas de alimentos, como la carga glucémica estimada, el factor de saciedad y las proporciones calóricas para agregar calorías a la dieta, haciendo así es una opción de pérdida más segura y realista para el adulto que trabaja. HCG 2.0 también utiliza un cálculo único de BMR (tasa metabólica basal) para determinar la cantidad de calorías que puede consumir en su propio plan de dieta HCG individualizado basado en tu edad y sexo. Esta es una diferencia con la dieta HCG tradicional que permite a cada persona que hace dieta solo 500 calorías por día, ya sea hombre o mujer, o pequeño.
HCG 2.0 también utiliza la química básica de los alimentos para brindarle una variedad más amplia de opciones de proteínas y aumenta el tamaño de las porciones de los artículos en valor nutricional, pero sin las calorías vacías e innecesarias que son demasiado comunes en la dieta estadounidense estándar (SAD). Es pérdida. Ya sea que esté buscando perder o simplemente comer sanoe HCG 2.0 se adaptará. Comprenda la cetosis y los beneficios de una vida baja en carbohidratos. Aprende la diferencia entre calorías positivas y calorías negativas. Comprenda cómo reducir su ingesta calórica por calorías por día simplemente abordando hábitos desapercibidos y mucho más.
No se con la dieta HCG tradicional o los conceptos de pérdida gastados que le han fallado en el pasado. ¡Hay una forma más de perder!
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Del autor

HCG 2.0 no se reescribió Fue un largo proceso de ajustes lentos a la dieta HCG que hice con los pacientes que acudían a mi clínica. Mi preocupación con la dieta HCG era la cantidad estándar de calorías (solo 500) para todas y cada una de las personas que hacen dieta, ya sea pequeña, hombre o mujer. Es por eso que desarrollé el cálculo único de BMR que puede encontrar en mi. Individualiza su protocolo de dieta HCG 2.0 según su sexo y edad. También eliminé todos los carbohidratos de la dieta HCG del Dr. Simeon y los reemplacé con proteínas y, como subproducto, agregué grasas. Es esencialmente una versión ceto o cetosis de la dieta HCG, pero con la cantidad de calorías para mantener la masa muscular w

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