Libro: The Fast Metabolism Diet Cookbook: Eat Even More Food

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Libro: The Fast Metabolism Diet Cookbook: Eat Even More Food and Lose Even More

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Convierta su cocina en un arma secreta para perder hasta 20 libras en 28 días a través del poder de los alimentos para quemar grasa, con más de 200 recetas simples, efectivas, deliciosas y agradables para toda la familia, del 1 autor más vendido del New York Times de The Dieta del metabolismo acelerado

“Haylie Pomroy brinda soluciones de la vida real para los problemas que afectan la salud de nuestra nación”.—Mark Hyman, MD

Este compañero esencial de la Dieta del Metabolismo Acelerado le muestra cómo cocinar su camino hacia la salud a través de un plan que celebra la comida, se nutre de la variedad y lo hace comer de cinco a seis veces al día de acuerdo con un plan de tres fases estratégicamente para mantener su metabolismo. quemando a velocidades.

En la Fase 1, cocinará para aliviar el estrés y apoyar sus glándulas suprarrenales con desayunos abundantes y nutritivos como Cereal de quinua muy caliente o Flapjacks de sarraceno y comida reconfortante casera como Pasta y Salsa de tomate y carne a fuego lento y Pastel de patata dulce.

Durante la Fase 2, cocinará para desbloquear la grasa almacenada y alimentar el hígado con ensaladas enormes y frondosas como la Ensalada tibia de espárragos y tocino de pavo y lujosos platos principales ricos en proteínas como Filete de limón y pimienta y repollo y lomo de cerdo al romero con mostaza Verduras.

Luego, en la Fase 3, es hora de usar su cocina para desatar el ardor y las hormonas del metabolismo acelerado con platos sabrosos y ricos en grasas como el burrito de desayuno, los wraps de lechuga con aguacate y fajita de bistec y el curry de pollo cocinado a fuego lento. Preparará sopas y guisos sedosos y sin lácteos como la sopa cremosa de puerro y coliflor y servirá cenas que complacerán a la multitud como camarones al jengibre y salteado de verduras.

Las recetas en el libro de cocina de la dieta del metabolismo acelerado incluyen platos vegetarianos y veganos que incluso los amantes de la carne disfrutarán, una gran cantidad de opciones sin gluten y para personas alérgicas, docenas de comidas de cocción lenta que se pueden preparar en menos de cinco minutos, ¡y más! Además, Haylie ofrece consejos útiles y asequibles para cocinar en cada una de las tres fases y sugiere intercambios de alimentos para agregar aún más variedad a su repertorio de cocina.

Ya sea que ya haya logrado resultados con la Dieta del Metabolismo Acelerado o la esté probando por primera vez, esta es la herramienta ideal para preparar comida deliciosa, nutritiva y casera como parte de su estilo de vida del Metabolismo Acelerado. Así que únete a Haylie en la cocina y prepárate para cocinar tu camino hacia una dieta más delgada y saludable.

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