Meditacion - Clara Badino / Margarita Vanoni - Full

Descripción

MEDITACION
Clara Badino / Margarita Vanoni

Editorial: Grijalbo
Páginas: 240
Idioma: Español
ISBN: 9789502816029
Clasificación: Esoterismo - Orientalismo - Meditacion

Reseña del libro:
Vivimos un momento unico, transitando dos realidades, por un lado, la oferta continua de estar cansados y vivir agotados. Por otro, trabajar con pasion determinada al servicio de un profundo cambio personal, restaurando capacidades innatas hacia el potencial interior de autorregulacion. Descubriendo, desde la vivencia, las dosis exactas que cultivan la prevencion ante las enfermedades ligadas a la sobreadaptacion, la sobreestimulacion y la sobreexigencia. Padecimientos que nos conducen, gradual e inexorablemente, a un estres cronico que es hoy el detonante y agravante en todo proceso de desequilibrio y enfermedad . Clara Badino Cada vez mas personas son conscientes del mundo acelerado en el que vivimos, un mundo que ofrece vertigo como estilo de vida y ante el cual aparecen sintomas que nos hablan de la imperiosa necesidad de hacer pausas, de volver a restaurar los ciclos naturales, de volver a la consciencia y al corazon. En ese lugar de urgencia, la meditacion aparece como una aliada, una practica cuyos beneficios estan ampliamente evidenciados por la medicina y a la que llegan no solo personas que confian en su poder, sino tambien aquellas derivadas por profesionales de la salud, luego de haber atravesado infinitos tratamientos o abordajes terapeuticos. En este libro, Clara Badino y Margarita Vanoni dialogan con distintas personas que confian y dan cuenta de los beneficios de la practica meditativa: profesionales de la salud especializados en psiquiatria, cardiologia, oncologia, funcionarios politicos, empresarios, docentes que trabajan con ni?os y ni?as, practicantes e instructores de mindfulness. Todas ellas personas comprometidas con la practica y su poder de resignificar el momento presente y de redescubrir los recursos internos que cada uno de nosotros tenemos, y que nos pueden ayudar a cultivar el bienestar personal y comunitario. Regadas de claves y herramientas, estas paginas nos invitan a acercarnos a la meditacion como a una practica vital que puede c


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