Libro: Creando El Mejor Jugador De Tenis De Mesa: Cuenta Con

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Creando el Mejor Jugador de Tenis de Mesa: Cuenta con los secretos y trucos utilizados por los mejores jugadores profesionales del tenis de mesa y ... y fortaleza Mental (Spanish Edition)

Creando el Mejor Jugador de Tenis de MesaPor Joseph CorreaEntrenador y Atleta ProfesionalPara alcanzar su verdadero potencial, usted necesita estar en su punto físico y mental óptimo, y para hacer esto necesita comenzar un plan organizado que lo ayudará a desarrollar su fuerza, movilidad, nutrición y fortaleza mental. Este libro hará eso. Comer bien y entrenar duro son dos de las piezas del rompecabezas, pero necesita una tercera pieza para hacerlo suceder. Esta tercera pieza es la fortaleza mental, y puede ser obtenida mediante las técnicas de meditación y visualización enseñadas en este libro. activa-Calendario de nutrición para aumentar el músculo-Calendario de nutrición para quemar grasas-Recetas para desarrollar músculos-Recetas para quemar grasas-Técnicas avanzadas de respiración para mejorar el rendimiento-Técnicas de meditación-Técnicas de visualización-Sesiones de visualización para mejorar el rendimientoEl acondicionamiento físico y entrenamiento de fuerza, nutrición y las técnicas avanzadas de son las tres claves para alcanzar el rendimiento óptimo. A la mayoría de las atletas les faltan uno o dos de estos ingredientes fundamentales, pero tomando la decisión de cambiar, usted tendrá el potencial de alcanzar un nuevo usted “EXTREMO”.



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