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Características del producto
Características principales
Título del libro | MENTE FRIA CORAZON CALIENTE |
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Autor | TOMAS DE VEDIA |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Club House |
Edición del libro | 7ma |
Tapa del libro | Blanda |
Con índice | Sí |
Año de publicación | 2020 |
Otras características
Cantidad de páginas | 222 |
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Altura | 23 cm |
Ancho | 16 cm |
Peso | 329 g |
Tipo de narración | Manual |
Edad mínima recomendada | 1 años |
Edad máxima recomendada | 100 años |
ISBN | 9789874733214 |
Descripción
Vivir estresado tiene consecuencias directas en el cuerpo y la mente. ¿Qué hace el estrés? Nos prepara para luchar o para correr: suben los hombros, se tensan los pies y las piernas. El estrés como respuesta permanente da como resultado un cuerpo que se va tensando hasta transformarse en una roca inarticulada, se complica la cognición y se limita la capacidad de conexión con nosotros mismos y con lo que nos rodea.
En Mente fría, corazón caliente, Tomás de Vedia nos enseña a manejar el estrés para el alto rendimiento. A través de historias de la vida real y una escritura clara y amena, el lector aprenderá a desarrollar la calma y la concentración, a trabajar el aprendizaje, la inteligencia emocional y la comunicación, a ver todo con claridad y a estar presente con todos sus sentidos, en la zona, donde el tiempo parece detenerse y hasta lo más difícil resulta simple de realizar.
Mente fría, corazón caliente es un libro inspirador, una guía indispensable para alcanzar el máximo potencial en el deporte y la actividad cotidiana.
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