Libro: Mediterranean Diet Cookbook: Complete Step By Step To
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Características principales
Título del libro | Mediterranean Diet Cookbook: Complete Step by Step Guide to Cooking Healthy and Easy Dishes and Losing with the Mediterranean Diet for Beginners |
|---|---|
Autor | Tombri, Andrea |
Idioma | Inglés |
Editorial del libro | Independently Published |
Tapa del libro | Blanda |
Marca | Independently Published |
Modelo | 1072812177 |
Otras características
Cantidad de páginas | 256 |
|---|---|
Altura | 25 cm |
Ancho | 18 cm |
Peso | 0.57 kg |
ISBN | 9781072812173 |
Descripción
Libro: Mediterranean Diet Cookbook: Complete Step by Step Guide to Cooking Healthy and Easy Dishes and Losing with the Mediterranean Diet for Beginners
Descripción:
Si quieres llevar un estilo de vida saludable y comer bien, leyendo!
La dieta mediterránea es una dieta que se basa en los alimentos tradicionales que solían comer las comunidades de los países a lo largo del Mediterráneo. Estos países incluyen España, Italia y Grecia.
Hay quienes han afirmado que la dieta mediterránea es una de las dietas más saludables del mundo. Esto se debe principalmente a los tipos de alimentos involucrados. No es solo una dieta, sino también un estilo de vida.
Perder puede ser difícil y muchas dietas fallan porque las personas se enfocan en lo que no pueden comer. ¡Con la dieta mediterránea, hay una variedad más amplia de alimentos que puedes comer! Muchas veces las recetas son difíciles, pero con este libro cocinar será fácil y divertido.
A través de este libro, lo llevo a través de los detalles de la dieta mediterránea. Según los las comunidades que viven a lo largo del Mediterráneo tienen un riesgo excepcionalmente bajo con respecto a las enfermedades del estilo de vida en comparación con los estadounidenses.
En este libro encontrarás:
Comidas que se deben evitar
alimentos para comer
Ingredientes frescos
Lista de la compra
¡Tu cuerpo te lo agradecerá!
¡La grasa no está prohibida!
Este libro es fácil de entender y da consejos prácticos. La Dieta Mediterránea es apta para todos y te ayudará a ponerte en forma. Lea en su PC, Mac, teléfono tableta o dispositivo Kindle.
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