Libro: Live Healthy On A Schedule: 5 Easy Ways For Busy To

Descripción

Libro: Live Healthy on a Schedule: 5 Easy Ways for Busy People to Develop Sustainable Habits Around Food, Exercise and Self-Care

Descripción:
¡Vivimos en un mundo loco!
¡Vivimos vidas ocupadas!
¡Estamos estresados!
Puede ser difícil priorizar las cosas más importantes de la vida, simplemente porque el tiempo parece consumirse sin mucho esfuerzo.
No hay nada más importante en la vida que dedicarse a adoptar un estilo de vida saludable. Evitar esto que su salud está literalmente en juego, pero la buena noticia es que puede cambiar esta situación con unos simples cambios en su estilo de vida, adoptando la mentalidad para ayudarlo a abrazar la salud y el bienestar.
Live Healthy on a Schedule es para cualquier persona que lucha por encontrar el tiempo para concentrarse en otra cosa que no sea su lista de tareas diarias. Todos ponemos excusas por no tener tiempo para hacer x, yyz, pero ¿qué tan cierto es eso realmente? Cuando algo es importante para ti, encontrarás el momento. Simplemente necesita saber cómo mover algunas cosas y cambiar su enfoque para lograrlo.
En Live Healthy on a Schedule, descubrirá: Qué se necesita para que la comida saludable se sienta bien Cómo finalmente enamorarse del ejercicio y comenzar a cuidar su cuerpo 5 rutinas matutinas saludables para comenzar el día Cómo cuidarse cuando no tienes tiempo Cómo convertirte en autor de tu propia vida ¡Y mucho más!
Desde regímenes de alimentación saludable hasta consejos dietéticos, etiquetas de alimentos y vitaminas, ejercicio y consejos de movimiento rápido, gestión del tiempo y cuidado personal, en este libro encontrará todo lo que necesita y más, para lograr la vida que desea y obtener los resultados que desea. necesidad.
Por lo tanto, si siempre probó dietas de moda y se dio cuenta de que simplemente no son sostenibles, o perdió en el pasado pero se dio cuenta de que volvió a aparecer, todo se reduce a hacer cambios sostenibles y agradables que le brinden la resultados que desea, por el resto de sus días.
Live Healthy on a Schedule le muestra cómo hacer exactamente eso, sin perder ninguna de las facetas de su ajetreado estilo de vida. Este libro le mostrará 5 formas fáciles y comprobadas de desarrollar hábitos saludables en torno a la alimentación, el ejercicio y el cuidado personal.
Para mejorar la salud, desplácese hacia arriba y haga clic en el botón Agregar al carrito ahora.

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