Libro: Healthy Diet And Nutrition: The Complete Guide For

Descripción

Libro: Healthy Diet and Nutrition: The Complete Guide for Women and Their Families

Descripción:
Susan Richards, M.D., una de las expertas en medicina alternativa femenina más respetadas, ha escrito esta guía completa sobre dieta y nutrición saludables para ayudar a las mujeres a crear enormes beneficios para la salud en sus vidas. Esta es la guía más completa y útil sobre dieta y nutrición para mujeres. Una dieta saludable y un plan de nutrición son una parte importante de cualquier programa terapéutico y restauran con éxito su salud y bienestar.
Dieta saludable y nutrición: la guía completa para mujeres y sus familias se ha dividido en cinco secciones:
- Información nutricional y de salud detallada sobre alimentos para comer, alimentos para evitar y por qué. Incluye muchos gráficos útiles, información esencial sobre sustituciones, productos y listas de compras.
- Suplementos nutricionales y nutrientes especiales para la salud y el bienestar de la mujer, alimentos superantioxidantes para mujeres, los efectos hormonales de los alimentos vegetales y muchos gráficos útiles sobre el contenido de vitaminas y minerales de los alimentos.
- Dietas terapéuticas para una salud óptima, incluidas dietas de alimentos crudos, dietas para alergias alimentarias, alimentos fermentados (cultivados), dietas de desintoxicación, ayuno, dietas y comidas licuadas.
- Necesidades dietéticas especiales de niños, familias, salir a cenar y en el trabajo.
- Información detallada sobre manipulación de alimentos, preparación, cocción y sustituciones de alimentos para recetas. Dr. Lark ha incluido más de 120 recetas nuevas, increíblemente deliciosas y saludables que fueron creadas especialmente para este libro.

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