Libro: Health Is A Habit: A Primer And A Reminder To Create

Descripción

Libro: Health is a Habit: A Primer and A Reminder to Create a Healthy Lifestyle

Descripción:
La salud es un hábito es una introducción práctica y concisa para aprender a cuidar su salud y crear hábitos saludables. Es un pequeño manual y un recordatorio para ayudar a crear conciencia sobre cómo sus hábitos relacionados con la nutrición, el ejercicio, el cuidado dental, los hábitos de sueño, el tabaquismo, la adicción y el manejo del estrés afectan su salud y calidad de vida. La salud es un hábito lo ayuda a ser más consciente de los beneficios de los hábitos saludables para la calidad de vida y ofrece sugerencias simples y factibles para que considere tomar decisiones saludables para crear hábitos saludables que se adapten a su estilo de vida personal. Las elecciones saludables crean hábitos saludables y los hábitos saludables crean estilos de vida saludables.

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