Libro: Más Allá De Tu Cerebro: El Método Integral Para Sanar

Descripción

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Libro: Más allá de tu cerebro: El método integral para sanar mente, cuerpo y espíritu The Grain Brain Whole Life Plan (Spanish Edition)

descripción del producto

La guía oficial del revolucionario enfoque médico que ha roto todos los de salud y ha transformado la vida de millones de personas alrededor del mundo.

Por el autor de los grandes bestsellers Cerebro de pan y Alimenta tu cerebro, llega Más allá de tu cerebro: un programa práctico e integral para toda la familia que detalla cómo disminuir el riesgo de enfermedades cerebrales, bajar de peso, revertir condiciones crónicas —como el cáncer, el colesterol elevado o la diabetes— y rejuvenecer nuestras células por completo. Basado en los estudios científicos más recientes y esperanzadores, Más allá de tu cerebro condensa y expande la filosofía médica que el doctor David Perlmutter ha compartido en sus libros anteriores e introduce nueva información sobre los beneficios de comer más grasa, menos carbohidratos y nutrir el microbioma .

Con recetas inéditas, consejos y trucos para sobrellevar los obstáculos más comunes que debemos enfrentar cuando modificamos nuestra dieta, rutinas de ejercicios, suplementos alimenticios recomendados y mucho más, este libro corona espléndidamente el ciclo de la obra del doctor Perlmutter y nos enseña a vivir felices y saludable para siempre.

DESCRIPCIÓN EN INGLÉS

La guía oficial del Dr. David Perlmutter es revolucionaria para una salud vibrante, como se describe en sus éxitos de ventas del New York Times Grain Brain, The Grain Brain Cookbook y Brain Maker.

Con más de un millón de copias vendidas en todo el mundo, los libros del Dr. Perlmutter han cambiado muchas vidas. Ahora, ha creado un programa práctico e integral que reduce el riesgo de enfermedades cerebrales al mismo tiempo que produce otros beneficios, como pérdidas, alivio de afecciones crónicas y rejuvenecimiento total del cuerpo. Basado en la ciencia y accesible, EL PLAN DE VIDA ENTERA DEL CEREBRO DE GRANOS amplía los consejos básicos de los trabajos anteriores del Dr. Perlmutter e introduce nueva información sobre las ventajas de comer más grasas, menos carbohidratos y nutrir el microbioma. Incluyendo recetas, consejos y trucos para desafíos comunes, planes de comidas y consejos sobre todo, desde la del sueño hasta el manejo del estrés, el ejercicio, los suplementos y más, EL PLAN DE VIDA ENTERA DEL CEREBRO DE GRANOS muestra cómo vivir una vida saludable para siempre.





Color: azul.

Marca: Debolsillo
Dimensiones: 0.19 x 0.13 x 0.02mts.
Peso del Producto: 0.26 Kilogramos.
Peso de Envio: 0.26 Kilogramos.
Modelo: X

Ref: X
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