Magnesio Plus Original Green Estreñimiento Músculos 60cap

Descripción

* Beneficios:

Relaja el sistema nervioso y mejora el sueño.
Ayuda al crecimiento muscular.
Hidrata y alcaliniza el cuerpo.
Alivia el estreñimiento.

El déficit de Magnesio y Potasio puede ocasionar contracturas o calambres por eso nuestro suplemento Magnesio Plus aporta tres tipos diferentes de este importante mineral: citrato, lactato y óxido de magnesio. El Magnesio y el potasio son necesarios para el normal funcionamiento muscular y beneficiosos en casos de calambres.

Nuestro organismo no es capaz de sintetizar este mineral esencial por lo que se debe ingerir en cantidades suficientes a través de la dieta diaria. Los alimentos ricos en magnesio incluyen principalmente cereales y granos integrales, frutos secos como almendras, avellanas y maní, vegetales verdes; y en menor medida carnes, almidones y leche. La comida procesada es generalmente pobre en magnesio y algunos estudios indican que la ingesta es más baja que la recomendada, favoreciéndose su consumo en la forma de suplemento dietario.
Función en el organismo: El magnesio está involucrado en más de 300 reacciones metabólicas. Es necesario para los principales procesos biológicos, incluyendo la producción de energía celular y la síntesis de los ácidos nucleicos y proteínas. Es también importante en la contracción muscular, transmisión neuromuscular, regulación del tono vascular y metabolismo del calcio.
Este mineral ha sido investigado por su rol en la enfermedad cardiovascular, incluida hipertensión, evidenciándose una asociación entre el nivel de concentración del magnesio y estos padecimientos. Estudios sugieren que el magnesio ayuda a reducir la frecuencia y dolor de la migraña y puede ser de utilidad frente al síndrome premenstrual.