Libros: Encuentra Tu Persona Vitamina + Hábitos Atómicos.

Descripción

Pack x2 Libros

1- Encuentra tu persona vitamina - 320 Paginas - 23 x 15 cm

¿Por qué hay personas que nos hacen sufrir tanto y otras que nos generan confianza y cuya sola presencia nos reconforta? ¿Por qué hay gente que tiene tendencia a establecer relaciones complicadas y dolorosas? ¿Amamos como nos amaron? ¿Hay «algo» bioquímico detrás de la confianza, el apego y el amor? ¿Cómo podemos acertar a la hora de elegir pareja? Estamos diseñados para vivir en familia y en sociedad, relacionarnos y querernos. Nuestra felicidad va a depender en gran medida de la capacidad que tengamos para mantener buenas relaciones con aquellos que nos rodean. Muchos, hoy en día, arrastramos heridas emocionales que nos impiden conectar de forma sana con el entorno. Encuentra tu persona vitamina te ayudará a comprender el vínculo con tus padres, tus hijos, tu pareja, tus amigos y tus compañeros de trabajo a la vez que entiendes tu historia emocional. Porque cuando uno se comprende, se siente aliviado. La doctora Marian Rojas Estapé te acerca al apego, a la infancia y al amor desde un punto de vista científico, psicológico y humano, y te habla de una hormona fundamental, la oxitocina. Un libro que te impulsa a encontrar personas vitamina, aquellas que sacan lo mejor de ti, te inspiran, te apoyan y con ello mejoran tu sistema inmune.

2 - Hábitos Atómicos - 328 Paginas - 23 x 15 cm

Hábitos Atómicos parte de una simple pero poderosa pregunta ¿cómo podemos vivir mejor? sabemos que unos buenos hábitos nos permiten significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicios, comemos mal, dormimos mal, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos?

Con este libro aprende como:
-Darte cuenta para desarrollar nuevos hábitos
-Superar la falta de motivación y de fuerza de voluntad
-Diseñar un ambiente para que el éxito sea fácil de alcanzar
-Regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco

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