Libro : Apoyo Emocional Fortaleciendo Tu Bienestar Emociona

Descripción

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Descripción provista por la editorial :

La vida puede ser emocionalmente desafiante, y a veces puede ser dificil saber como manejar las emociones abrumadoras. Es por eso que en este libro exploraremos el tema del apoyo emocional y su importancia a la hora de mantener una salud emocional optima.A traves de esta guia practica, aprenderas a comprender tus emociones y su impacto en tu bienestar fisico y mental. Tambien descubriras herramientas para manejar el estres, superar la ansiedad, mejorar tu autoestima y aprender a perdonar, entre otros temas.Ademas, discutiremos la importancia de cuidar tu salud emocional a largo plazo y como el apoyo emocional puede ayudarte a lograrlo. Esperamos que este libro te brinde una perspectiva valiosa y herramientas efectivas para navegar por los altibajos emocionales de la vida y vivir una vida plena y emocionalmente saludable. ¡Gracias por unirte a nosotros en este viaje hacia el apoyo emocional y el fortalecimiento de tu bienestar emocional!
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