Dieta Mediterranea, Juventud Eterna - Lorenzo Perez Castillo
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Título del libro | DIETA MEDITERRÁNEA. JUVENTUD ETERNA |
|---|---|
Subtítulo del libro | Razones científicas para disfrutar de la alimentación más sa |
Autor | LORENZO PÉREZ CASTILLO |
Idioma | Español |
Editorial del libro | URANO |
Edición del libro | 1 |
Tapa del libro | Blanda |
Tamaño de la letra | Estándar |
Año de publicación | 2023 |
Otras características
Cantidad de páginas | 224 |
|---|---|
Altura | 255 mm |
Ancho | 150 mm |
Peso | 284 g |
Con páginas para colorear | No |
Con realidad aumentada | No |
Género del libro | Nutrición |
Subgéneros del libro | No ficción |
Tipo de narración | Escrito |
Tamaño del libro | Mediano |
Accesorios incluidos | No |
Escrito en imprenta mayúscula | No |
Cantidad de libros por set | 1 |
ISBN | 9789507884092 |
Lugar de publicación | Argentina |
Descripción
La dieta mediterránea es el verdadero elixir de la eterna juventud. Tanto si practicamos deporte como si no, si padecemos alguna patología o estamos sanos, la dieta mediterránea favorece la salud y el rejuvenecimiento. La explicación hay que buscarla en los telómeros, segmentos de ADN ubicados en el extremo del cromosoma cuya longitud y estado determinan la cantidad y la calidad de vida del individuo. Hoy sabemos que el consumo de abundantes frutas y verduras dentro de un contexto de dieta mediterránea alarga nuestros telómeros y nos acerca a la longevidad sin enfermedad. Con estricto rigor científico, el doctor Lorenzo Pérez Castillo ofrece a los lectores información sobre el momento científico excepcional que estamos viviendo en la conquista de la longevidad, el rejuvenecimiento y la salud, e incluye información exhaustiva sobre los distintos alimentos y sus efectos, con pautas y menús para reducir el peso corporal, potenciar el sistema inmunitario, detener e incluso revertir el envejecimiento y abordar desde la alimentación distintas patologías.
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