Dieta Mediterranea, Juventud Eterna - Lorenzo Perez Castillo
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DIETA MEDITERRANEA, JUVENTUD ETERNA
La dieta mediterránea es el verdadero elixir de la eterna juventud. Tanto si practicamos deporte como si no, si padecemos alguna patologĂa o estamos sanos, la dieta mediterránea favorece la salud y el rejuvenecimiento. La explicaciĂłn hay que buscarla en los telĂłmeros, segmentos de ADN ubicados en el extremo del cromosoma cuya longitud y estado determinan la cantidad y la calidad de vida del individuo. Hoy sabemos que el consumo de abundantes frutas y verduras dentro de un contexto de dieta mediterránea alarga nuestros telĂłmeros y nos acerca a la longevidad sin enfermedad. Con estricto rigor cientĂfico, el doctor Lorenzo PĂ©rez Castillo ofrece a los lectores informaciĂłn sobre el momento cientĂfico excepcional que estamos viviendo en la conquista de la longevidad, el rejuvenecimiento y la salud, e incluye informaciĂłn exhaustiva sobre los distintos alimentos y sus efectos, con pautas y menĂşs para reducir el peso corporal, potenciar el sistema inmunitario, detener e incluso revertir el envejecimiento y abordar desde la alimentaciĂłn distintas patologĂas.
Edad recomendada: Adultos.
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