Zensorialmente: Dejá Que Tu Cuerpo Sea Tu Cerebro - Estanisl
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Características del producto
Características principales
Título del libro | Zensorialmente |
---|---|
Subtítulo del libro | DEJÁ QUE TU CUERPO SEA TU CEREBRO |
Serie | No aplica |
Autor | Estanislao Bachrach |
Idioma | Español |
Editorial del libro | VR Editoras |
Edición del libro | 1 |
Tapa del libro | Blanda |
Volumen del libro | No aplica |
Con índice | No |
Año de publicación | 2023 |
Otras características
Cantidad de páginas | 256 |
---|---|
Altura | 23 cm |
Ancho | 16 cm |
Peso | 3.1 kg |
Material de la tapa del libro | Cartoné |
Con páginas para colorear | No |
Con realidad aumentada | No |
Traductores | No aplica |
Género del libro | Divulgación científica |
Subgéneros del libro | No ficción |
Tipo de narración | General |
Versión del libro | No aplica |
Tamaño del libro | Mediano |
Accesorios incluidos | No aplica |
Edad mínima recomendada | 18 años |
Edad máxima recomendada | 99 años |
Escrito en imprenta mayúscula | No |
Cantidad de libros por set | 0 |
ISBN | 9786313000937 |
Lugar de publicación | Argentina |
Descripción
Sipnopsis:
¿Alguna vez escuchaste la expresión “El cuerpo no miente”? ¿Por qué durante estas últimas décadas estuvimos más interesados en los misterios del cerebro y no de nuestro
verdadero templo único, nuestro cuerpo? Luego de años de dedicarme al estudio del cerebro, me di cuenta de que nos faltaba algo: aprender a sentir lo que sentimos. La experiencia de nuestra experiencia. Escuchar, registrar y entender a nuestro cuerpo y su relación con el cerebro.
ZensorialMente es la bitácora para que fortalezcas entonces la inteligencia que te falta, tu inteligencia sensorial: el vehículo fundamental para que aprendas cómo tus sentidos internos distribuidos por todo tu cuerpo se relacionan con el afuera y le envían información al cerebro. La sensación es tu primer sentido en desarrollarse y junto con el movimiento son
los datos crudos que tu cuerpo aporta para construir tus emociones y tu realidad.
Pensá en las sensaciones como la banda de sonido de una película. Tienen el poder de hacerte sentir feliz, triste, esperanzado o al límite. Te propongo seis movimientos a través
de los cuales sentir tu cuerpo. Cuando desarrolles el poder de entenderlos y distinguirlos, podrás habitar un estado de calma atenta, uno de los pilares de la filosofía zen. Así tus acciones serán guiadas mucho más por tu intuición que por tu esfuerzo consciente. Solo necesitás dejar que tu cuerpo, esta vez, sea tu cerebro
• Perspectiva muy novedosa sobre la relación cuerpo/cerebro y los beneficios de aprender a detectar el funcionamiento de músculos, órganos, hormonas, etc., para utilizarlo a nuestro favor.
• También aporta otra mirada sobre la meditación. Lejos de toda solemnidad, Bachrach ofrece distintas alternativas a gusto del lector, con claridad y sencillez.
• Estilo ágil, divertido, descontracturado. Los datos duros de la ciencia conviven con ejercicios fáciles de hacer y anécdotas muy graciosas que explican por sí mismas las hipótesis del libro.
• Hay muchas prácticas y recomendaciones, lo que invita a una lectura dinámica y en acción
permanente.
• El libro presenta ideas muy innovadoras sobre los distintos tipos de inteligencia que conviven en nosotros.
• Un paso más allá sobre la forma en que concebimos el cerebro y su funcionamiento
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