Respiración E Inteligencia Emocional

Descripción

Entender cómo funciona nuestra respiración y su vínculo con las emociones es clave para todo lo que hacemos. Desde la capacidad productiva y de realización, hasta la calidad de los vínculos interpersonales.

En este libro, la teoría es resultado de la práctica. Por lo tanto su lectura no va a implicar solo la incorporación de nuevos y valiosos conocimientos, sino la posibilidad de generar pequeños cambios que desencadenen grandes diferencias.

Con una buena combinación de conceptos y técnicas, Respiración e inteligencia emocional es una herramienta útil a nivel individual y también para colegios, universidades, empresas o espacios que quieran incorporar estos recursos y potenciar así sus propios ecosistemas.

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