Libro : Toma El Control De Tu Vida. (libro De Autoayuda,...

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Descripción provista por la editorial :

Toma un minuto, toma cinco minutos, comienza tu dia, no con confesiones, no competiciones. Comienza tu dia con agradecimiento. Cada mañana, cuando despertamos, debemos vaciar cualquier sentimiento negativo del dia anterior. ¿Alguien te ofendio? ¿alguien no te trato bien?. es facil dejar esos sentimientos se queden dentro de ti. se siente bien acarrear una pena o una mala actitud, pero tu debes ser disciplinado. Di No, no voy a dejar que esa ofensa arruine mi dia. No voy a dar ese espacio a malos sentimientos. Hoy no dejare que amarguen mi dia. Lo primero que debes hacer en la mañana es levantarte y sonreir. Puede parecer estupido, pero el hecho de sonreir y mover los musculos de tu cara, activa y conecta una gran cantidad de sentimientos positivos en tu cerebro.
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