Compasión Y Odio Hacia Uno Mismo: Una Alternativa A

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Compasión y odio hacia uno mismo: una alternativa a desesperación

descripción del producto
Libérese del comportamiento destructivo y aprenda cómo romper sus patrones de odio hacia sí mismo y lograr la realización personal con esta guía comprensiva y práctica del autor de The Angry Book.

Muchos de nosotros sabemos que los patrones autodestructivos tienen sus raíces en la aversión hacia uno mismo, pero pocos de nosotros sabemos cómo romperlos. En este libro sabio y compasivo, el exitoso autor y eminente psiquiatra Theodore Rubin nos muestra formas realistas de romper con estas actitudes mentales y emocionales negativas y desarrollar una fuerte sensación de bienestar y autocomprensión.

El Dr. Rubin analiza cómo comienza el odio hacia uno mismo, se mantiene y eventualmente conduce a un comportamiento destructivo y derrotante, desde el alcoholismo y la dependencia de las drogas hasta el perfeccionismo y el miedo al fracaso (o al éxito). Ofreciendo consejos prácticos y tranquilizadores, muestra que la clave para liberarse de estas emociones y hábitos restrictivos es encontrar y examinar el odio hacia uno mismo que los genera, y luego liberar su innata y poderosa capacidad de compasión.

Esta guía cálida, comprensiva y, en última instancia, práctica para el crecimiento y la realización personal es más oportuna y útil que nunca.
Sobre el Autor
Theodore Isaac Rubin, M.D., se ha desempeñado como presidente del Instituto Estadounidense de Psicoanálisis y es autor de treinta libros, incluidos
El libro enojado, Lisa y David, Jordi, El cuaderno de los ganadores y
Lisa y David Hoy. Sus libros han sido traducidos por todo el mundo. Vive y practica la psiquiatría en la ciudad de Nueva York.



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Marca: Touchstone
Dimensiones: 0.21 x 0.14 x 0.02mts.
Peso del Producto: 0.27 Kilogramos.
Peso de Envio: 0.27 Kilogramos.
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