Libro: La Guida Completa All Alimentazione Nel Ping Pong: Ma

Descripción

Libro: La Guida Completa allalimentazione nel Ping Pong: Ma

Descripción:
La guía completa allAlimentazione nel ping pong ti insegnerà come incrementare il tuo RMR (tasso metabolico a riposo) per accelerare il tuo metabolismo e aiutarti a changee il tuo corpo in meglio. Imparare come mantenersi al top della forma e raggiungere il tuo peso ideale attraverso unalimentazione che ti permette di performare al meglio. Mangiare carboidrati complessi, proteine, e grassi naturali nella giusta quantità e percentuale come anche incrementae il tuo RMR ti renderà più veloce, più agile, and più resistente. Questo libro ti aiuterà a: -Prevenire la comparsa di crampi. -Infortunarti meno spesso. -Riprenderti velocemente dopo competizioni o allenamenti. -Avere più energia prima, durante, e dopo una competizione. Mangiando nel modo giusto e il modo in cui alimenti il ??tuo corpo ridurrai anche gli infortuni e sarai meno incline ad essi in futuro. L essere troppo pesante o troppo esile sono due ragioni comuni che causano infortuni ed è la ragione principale per la quale molti atleti hanno problemi nel raggiungere la loro performance Vengono spiegati nel dettaglio tre piani di alimentazione. Puoi scegliere qualé il per te in base alla tua condizione fisica generale. Uno dei primi cambiamenti notati dalle persone che hanno iniziato questo piano alimentare è la resistenza. Esse si sentono meno stanche e con più energia. Qualsiasi atleta voglia essere nella forma possibile di semper ha bisogno di leggere questo libro e di iniziare a fare cambiamenti a lungo termine che li porteranno dove vogliono arrivare. Non importa dove sei ora o cosa stai facendo, puoi semper te stesso. MANGIA BENE PER VINCERE DI PiÙ! Joseph Correa es un nutricionista dello sport certificado ed un atleta professionista. © 2014 Grupo Correa Media

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