Libro: Building Self-esteem 5 Steps: How To Feel Good About

Descripción

Libro: Building Self-Esteem 5 Steps: How To Feel Good Enough About Yourself: The Relationship Formula Workbook Series

Descripción:
La autoestima es una de las metas más esquivas en la experiencia humana. A menudo estamos limitados no por lo que otros deciden sino por lo que nos decimos a nosotros mismos que no podemos lograr. No dejaríamos que otros nos trataran tan mal, entonces ¿por qué nos lo hacemos a nosotros mismos? ¿Se puede romper este patrón?
Absolutamente. Identificar los pensamientos negativos y comprender por qué no reflejan la realidad fortalece la autoestima. Este libro de trabajo fácil de leer guía al lector a través de un proceso de cinco pasos para superar las dudas y la inseguridad: Identifique los factores desencadenantes específicos que lo hacen sentir mal consigo mismo.
2. Herramientas para sustituir el pensamiento negativo por el adaptativo.
3. Estrategias para humanizar a tu crítico interno.
4. Un nuevo modo de afrontar los reveses.
5. Ejercicios conductuales que aumentarán tu autoestima ahora.
Repleta de ideas útiles, orientación sencilla y compasión, esta pequeña joya de libro, en menos de sesenta páginas, proporciona un conjunto de herramientas sencillas que le ayudarán a sentirse mejor consigo mismo. Cuando las personas se sienten mejor consigo mismas, todo lo que les rodea puede cambiar para mejor. Por otro lado, cuando una persona se vuelve dura y autocrítica, se está volviendo contra la persona que más puede hacer para ayudar.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

- TODOS NUESTROS PRODUCTOS SON NUEVOS, IMPORTADOS, ORIGINALES Y FISICOS.
- LA FECHA DE ENTREGA ES LA QUE INDICA MERCADOLIBRE EN ESTA PUBLICACION.
- ENVIAMOS SOLO POR MERCADOENVIOS.
- GARANTIA 30 DIAS CORRIDOS DE RECIBIDA LA COMPRA.
- COMPROMETIDOS AL 100% CON EL SERVICIO AL CLIENTE

Garantía del vendedor: 30 días