Libro: Men With Adhd: The Complete Guide For Organizing, And

Descripción

Libro: Men with ADHD: The Complete Guide for Organizing, Overcoming Distractions, and Strengthening Relationships. Manage Emotions and Thrive at Work and Life

Descripción:
¿Sientes que un proyecto que debería tomar 30 minutos termina tomando horas? ¿Luchas con la planificación y la toma de decisiones? ¿Tu falta de concentración está afectando tu capacidad para hacer malabarismos con las relaciones, el trabajo y otras responsabilidades?
Los estudios han demostrado que el TDAH puede afectar a los hombres de manera aguda diferente a las mujeres, y los hombres tienen 3 veces más probabilidades de ser diagnosticados con la afección.

Hombres con TDAH: una guía para organizarse, superar las distracciones y fortalecer las relaciones aborda los desafíos únicos que enfrentan los hombres con TDAH en su vida personal y profesional. Esto incluye el manejo de las emociones, la mejora de las habilidades de comunicación y el fortalecimiento de las relaciones con la pareja, la familia y los colegas. En este libro, encontrará herramientas y estrategias mentales útiles para tener éxito en el lugar de trabajo y lograr metas personales, así como métodos para manejar de manera efectiva el estrés y la ansiedad, dos síntomas comunes del TDAH entre los hombres.

Es hora de dominar tu mente:

? Aprenda la neurociencia del TDAH y las áreas específicas de su cerebro que se ven afectadas para que pueda regular sus emociones de manera más efectiva.
? Obtenga 8 hábitos esenciales que desarrollan fortaleza mental y habilidades de funcionamiento ejecutivo.
? Identifique los síntomas característicos del TDAH en los hombres para ganar conciencia y saber cómo optimizar SU vida con TDAH.
? Vea cómo cambia el TDAH de la niñez a la edad adulta y cómo se manifiesta en su etapa específica de la vida.
? Aprenda 7 métodos clave para aumentar la paciencia y disminuir el neuroticismo en su vida diaria.

Además de consejos prácticos, el libro enseña habilidades importantes para desarrollar resiliencia y cultivar una mentalidad positiva en torno a su TDAH. Escrita por profesionales experimentados en el campo de la salud mental, esta guía ofrece un recurso de apoyo para hombres con TDAH para mejorar su vida diaria. Es hora de tomar el control y volver a encarrilarte. ¡Haz el cambio hoy! ¡Desplácese hacia arriba y presione Comprar ahora para convertir el TDAH en una fortaleza, no en una debilidad!

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