Libro: Musculación Y Culturismo: Ejercicios Con Las Rutinas

Descripción

Libro: Musculación y Culturismo: Ejercicios con Las Rutinas Perfectas (Levantamiento De Pesas Colección) (Spanish Edition)

Descripción:
Aplicando los ejercicios, rutinas y métodos de este libro, el crecimiento, la calidad y el desarrollo muscular están asegurados. Si. Así es. Domina este libro y aumenta el tamaño y la fuerza muscular que nunca creyó posible. Cuanto más lo aplique, más músculo crecerá. Es así de sencillo. La única limitación es tu dedicación al proceso. ¡Y eso no es todo! También tenemos una página dedicada para ayudarte con consejos y asesoramiento para que alcances tus objetivos de fitness. Comprar la Serie de Musculación y Culturismo (2 Libros: Ejercicios Con Rutinas Perfectas y Guía de Suplementación) califican. Para más información visite el sitio y Culturismo: Ejercicios con Las Rutinas Perfectas está dirigido a personas que desean desarrollar músculo y fuerza de forma rápida, inteligente y eficiente. La persona puede querer competir o crear un mejor cuerpo para verse mejor o ser más saludable. Para algunas personas, el levantamiento de pesas es parte de su rutina de salud y vitalidad, pero quieren ser recompensados ??con un mejor físico como extra. Este libro es para el individuo inteligente que quiere construir el Pecho, Espalda, Hombros, Brazos y Piernas que la mayoría de la gente sólo puede imaginar. El individuo que estos principios parecerá que compite y que aplicará tiene años de experiencia profesional una vez que domine este libro. Musculación y Culturismo está construido sobre la base y la filosofía de un enfoque eficiente y racionalizado del entrenamiento. Gracias a este diseño, no se desperdiciará ningún esfuerzo. Cada sesión de entrenamiento dará sus frutos.

Pecho: Comience con El Enfoque Concentrado - la técnica de respiración que le da la capacidad de levantar más peso. La potencia es el objetivo. Este método de entrenamiento de fuerza con pesas es inigualable. A continuación, realice la transición a los principios para garantizar un rápido desarrollo del pecho, un aumento de la fuerza, el tamaño y la potencia. Cuando vuelvas a tu próximo entrenamiento de Pecho, serás más fuerte sin siquiera convertirlo en tu objetivo principal. Simplemente ocurrirá. Aplique los conceptos. Te sorprenderán los resultados.

Espalda: El enfoque técnico le mostrará cómo desarrollar una espalda excepcional. Aprenda una rutina a entrenar verticalmente con dos movimientos fundamentales para que su espalda sea visualmente más prominente. El entrenamiento vertical de la espalda también asegurará que tus tríceps se vean más grandes desde una vista lateral, un beneficioadicionales.

Hombros: El Enfoque de Aislamiento le enseñará cómo pensar en movimientos aislar. El concepto puede aplicarse a otros grupos musculares durante cualquier sesión de entrenamiento con pesas. Realice menos series con el máximo rendimiento. Como resultado, nunca tendrá subdesarrollados los hombros y reducirá significativamente el tiempo perdido.

Bíceps: Aprenda los 10 Fundamentos del Bíceps para desarrollar algunos de los mejores brazos. Los de Bíceps proporcionados asegurarán que tus brazos sean algunas de las características más destacadas que tengas.

Piernas Principio del Pre-Exhausto: Aprenda cómo se aplica y consiguen correctamente el fallo positivo, el fallo negativo y el fallo de contracción. Estos conceptos de piernas también mejorarán el desarrollo de la parte superior de tu cuerpo.

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