Manual Chino De Taichi
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El TAI CHI es una secuencia de movimientos donde la mente, el cuerpo y el espĂritu se unen en perfecta armonĂa. Con Ă©l se pueden obtener enormes beneficios y ventajas ya que resulta eficaz como gimnasia suave, gracias a sus movimientos delicados y relajados y a su forma especial de ejecutarlos, beneficiando profundamente la salud y la calidad de nuestras vidas.u práctica fortalece los huesos, relaja los mĂşsculos, regula la respiraciĂłn y ordena el sistema circulatorio y nervioso. Además, sus movimientos suaves y armoniosos fortalecen de manera no agresiva el cuerpo resultando este más joven y vital. Es apto para todas las edades y condiciones fĂsicas y es recomendable especialmente para todas aquellas personas que quieran obtener equilibrio, concentraciĂłn, fortaleza, flexibilidad, movilidad, coordinaciĂłn y memoria. TambiĂ©n es eficaz para todas aquellas personas que quieran liberarse de dolores crĂłnicos, hipertensiĂłn, arteriosclerosis, trastornos respiratorios y digestivos, estrĂ©s, neurastenias, trastornos sexuales y debilidad nerviosa.Se dice que el que practique Tai Chi regularmente conseguirá la flexibilidad de un niño, la fuerza de un leñador y la tranquilidad mental de un sabio.
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