Libro: Gratitude Power For Runners And Walkers

Descripción

Libro: Gratitude Power for Runners and Walkers

Descripción:
¿Cuál es tu frustración como corredor o caminante? Hágale esta pregunta a otros corredores y caminantes, y obtendrá respuestas como trabajo de velocidad, recuperación de lesiones e hidratación adecuada. Gratitude Power for Runners and Walkers muestra que la gratitud es el camino más rápido para prevenir o eliminar estas y otras frustraciones que pueda enfrentar como corredor o caminante. El autor Kirk Mahoney enseña muchas lecciones sobre la gratitud en este poderoso libro, que incluye:

Cómo saber si corres o caminas con sentido
Cómo saber si subestimas la gratitud
Los muchos beneficios de la gratitud por tu carrera o tu caminata
Diez técnicas para construir gratitud diariamente

Más allá de estas lecciones, Gratitude Power for Runners and Walkers está repleto de más de 100 capítulos de declaraciones de gratitud que se subdividen claramente en cinco categorías. Cuando se combinan con las técnicas de construcción de gratitud de los libros, ¡estas más de 900 declaraciones de gratitud lo ayudarán a usar el poder de la gratitud para poner más en su carrera o caminata!

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