Libro: Running Games For Track & Field And Cross Country

Descripción

Libro: Running Games for Track & Field and Cross Country

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descripción del producto

Los juegos de carrera para atletismo y campo traviesa se dividen en categorías de carrera: rompehielos y trabajo en equipo, calentamiento y enfriamiento, etiqueta, relevo, carrera, fartlek, distancia y específico. Cada una de las categorías describe 20 juegos principales y numerosas variaciones, lo que hace un total de más de 500 juegos presentados en Juegos de carrera para atletismo y campo traviesa que brindarán diversión y estado físico a través de la carrera. ¡La razón número uno por la que la gente participa en atletismo es para divertirse! El desafío consiste en hacer que correr sea divertido y aumentar los niveles de motivación y, por lo tanto, el nivel de esfuerzo para que se puedan lograr los máximos beneficios a nivel fisiológico y psicológico. Los entrenadores exitosos son exitosos porque motivan a los participantes a entusiasmarse con la participación y, por lo tanto, aumentan la capacidad para desempeñarse en los niveles. Es la motivación y el entusiasmo por correr lo que abordan los Juegos de atletismo y campo traviesa. Las muchas ideas y entrenamientos son para aumentar la motivación y desarrollar una actitud positiva hacia la carrera. Algunas de las actividades de carrera presentadas son juegos que se han jugado durante años. Otras actividades de ejecución se modifican a partir de juegos con un componente de ejecución agregado. Otras actividades de carrera presentadas son actividades nuevas que desarrollan específicamente el componente de entrenamiento, las técnicas y las tácticas involucradas en el desarrollo de un corredor. Running Games para atletismo y campo a través es utilizar principios fisiológicos y psicológicos sólidos que maximicen el desarrollo de la carrera. Los entrenadores que quieren y necesitan ideas para aumentar la motivación encontrarán muchas actividades disponibles para usar. Muchas de las actividades son actividades de trabajo en equipo que aumentarán la cohesión del equipo.



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