Libro: Dash Diet Cookbook: A Complete Dash Diet Program With

Descripción

Libro: Dash Diet Cookbook: A Complete Dash Diet Program With 30 Days Meal Plan And 50+ Healthy Recipes For Loss And Lowering Blood Pressure

Descripción:
¿Quieres bajar la presión arterial? ¿Quieres Detener la Hipertensión, Prevenir la Osteoporosis y las Enfermedades del Corazón? ¿Estás listo para perder y sentirte bien de manera efectiva?

Si es así, leyendo...

Seguir la dieta Dash ayuda a reducir los niveles de presión arterial con solo unas pocas semanas de seguir una dieta baja en sodio. Ser constante en esta dieta podría ayudarlo a bajar de 8 a 14 puntos en la presión arterial. Ahora eso una mejora... La Dieta Dash se trata de comer alimentos que benefician al cuerpo de muchas maneras, además del hecho de que podría reducir la presión arterial, también es eficaz para prevenir enfermedades cardíacas, estilo de vida, diabetes y cáncer, entre otros y Favorece la reducción de sodio.

El libro de cocina de la dieta Dash hace hincapié en comer una amplia variedad de alimentos, la importancia del tamaño de la porción y en recibir la cantidad de nutrientes equilibrados, así como recetas y planes de comidas. Este libro es la clave para lidiar con su salud, sus comidas y su dieta, si está buscando una manera de perder peso de una vez por todas y ser más saludable, Dash Diet Cookbook: A Complete Dash Diet Program With 30 Days Meal Plan And Más de 50 recetas saludables para perder y reducir la presión arterial es el libro que está buscando.



En esta guía vas a descubrir:
• Qué es la dieta Dash y cómo funciona
• Información vital sobre la compra de comestibles
• Un plan de comidas de pérdida de dieta Dash de 30 días efectivo y simple
• Más de 10 recetas para el desayuno
• 12 recetas para el almuerzo
• Más de 14 recetas para la cena
• 12 recetas de postres y meriendas
• Tamaño de las porciones
• Información nutricional importante para cada receta
• Información sobre sodio para cada receta
• Consejos efectivos sobre Proteínas, Vegetales, Lácteos, Granos y Necesidad Calórica Básica
• Y mucho más..

Además, recibirá 1 capítulo de bonificación sobre preparación de comidas y qué hacer y qué no hacer para perderse de manera efectiva con un amplio conocimiento y obtener su copia del libro de cocina de la dieta Dash: un programa completo de la dieta Dash con un plan de comidas de 30 días y más de 50 recetas saludables. Para la pérdida y la reducción de la presión arterial hoy para finalmente tomar el control de su vida.

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Mis mejores deseos
David R Burton

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