Libro: The 20 Billion Dollar Diet ®: Why Diets Fail And How

Descripción

Libro: The 20 Billion Dollar Diet ®: Why diets fail and how to lose for good

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Descripción del producto Los estadounidenses gastan más de $ 20 mil millones al año en planes y productos de pérdida y, sin embargo, la persona que hace dieta promedio gana casi 5 libras en un solo año. ¡Estados Unidos está en una dieta de $ 20 mil millones que no está funcionando! Como la mayoría de los estadounidenses, Judith McManus M.A. externalizó su pérdida a planes corporativos y dietas de moda sin resultados a largo plazo. Cuando Judith finalmente tomó el asunto en sus propias manos, las opciones que eran para ella y su propio plan, perdió 50 libras. Con la Dra. Marina MacDonald, los coautores combinan la experiencia personal con más de 500 estudios científicos para revelar 10 principios fundamentales para el éxito. Aprenderá: • Por qué comer en exceso es el resultado de nuestro entorno alimentario moderno, el estrés y la biología. • Por qué las dietas extremas no son la respuesta. • Por qué una dieta no depende de la fuerza de voluntad. • Cómo romper el ciclo de comer en exceso y hacer dieta yo-yo para siempre. • Cómo crear una dieta y un estilo de vida saludables que te encantarán. Si estás cansado de serlo y estás listo para transformar tu cuerpo y tu vida, la Dieta de los 20 mil millones de dólares te permite finalmente alcanzar la meta que has deseado durante tanto tiempo.

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