Libro: The Complete Book Of Road Cycling & Racing

Descripción

Libro: The Complete Book of Road Cycling & Racing

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Viaja más rápido, más en forma, más y más lejos
Todo ciclista de carretera tiene objetivos. El tuyo puede ser comenzar a competir, ser más competitivo o ganar un recorrido específico. ¿No te interesan las carreras? Tal vez desee completar su viaje del primer mejorar su estado físico general o montar más rápido solo por el puro placer de volar sobre dos ruedas.
No importa cuáles sean sus objetivos, El libro completo de ciclismo de ruta y carreras le brinda toda la información que necesita para convertirse en un ciclista mejor y más centrado en el rendimiento. Escrito por un consumado entrenador de carreras, ciclista y fisiólogo del ejercicio, este libro le muestra cómo: Adaptar la bicicleta a su cuerpo para obtener la máxima eficiencia y comodidad. Conducir con seguridad en grupo. Hacer frente a cualquier clima o altitud. Mantener su bicicleta. tipos Domine las estrategias y tácticas de carreras Entrene de manera eficiente y manténgase en óptimas condiciones durante todo el año Y mucho más

Del editor

Will Peveler, Ph.D., es un destacado fisiólogo del ejercicio que ha sido entrenador a nivel universitario y ha competido desde 1994. Además de su trabajo como especialista en ajuste de bicicletas, Will también escribe sobre ciclismo de alto rendimiento y biomecánica. Will es Profesor Asistente de Ciencias del Ejercicio en la Universidad del Norte de Kentucky.



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