Libro: Get Fast!: A Complete Guide To Gaining Speed Wherever

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Libro: Get Fast!: A Complete Guide to Gaining Speed Wherever You Ride (Bicycling)

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Todo ciclista quiere ser más rápido. Ya sea un guerrero de fin de semana, un especialista crítico o un crucero benéfico, la velocidad es el factor X que le permite a un ciclista andar fuerte, sentirse fresco y disfrutar completamente de cada viaje.

¡Ve rápido! es la guía de referencia de los ciclistas para ganar velocidad. En él, la autora Selene Yeager aborda la velocidad desde todos los ángulos posibles, incluidos no solo los capítulos estándar sobre técnicas de conducción y trucos de mantenimiento de bicicletas específicos para acelerar, sino también capítulos independientes sobre fitness y pérdida, estiramiento, nutrición y suplementación, motivación y actitud mental. Juntos presentan una guía completa e integral para alcanzar la máxima velocidad.

Reforzada por una base científica y probada en la práctica por Yeager y los editores de la revista Bicycling, la sabiduría presentada en Get Fast! hará que los ciclistas y los lectores vuelen por la carretera, la tierra, los caminos de tierra, los cruces, las pistas, en cualquier lugar y lugar donde más les guste andar, en un abrir y cerrar de ojos.



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