Libro: Grit & Glory: Cross Training Your Body And Soul
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Libro: Grit & Glory: Cross Training Your Body and Soul
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Desarrolle fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad y aprenda lo que estar física y espiritualmente en forma.
En Grit & Glory, el actor y corredor de obstáculos de élite Kaiser Johnson te enseña cómo integrar cuerpo y alma con los principios de entrenamiento tradicionales. Si usted es una persona de fe que busca aumentar su nivel de condición física o un entusiasta de la condición física que busca profundizar su vida espiritual, es hora de decir adiós a las excusas y hola para alcanzar sus metas. ¡Ponte en forma y mantente así!
Para hombres y mujeres en todos los niveles de condición física, Grit & Glory establece los componentes básicos para volverse más fuertes y delgados, así como para crecer en virtud y oración. Johnson comparte cómo dar pasos prácticos diarios hacia una forma de vida integrada y disciplinada. Con instrucciones reales, inspiradoras y fáciles de seguir, planes de entrenamiento reales de 9, 21, 40 y 90 días con fotografías instructivas, este libro lo desafiará y lo capacitará para aumentar su estado físico y practicar su fe como nunca antes.
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