Libro: Get Back In Shape After 50: Jump Start The Second Of

Descripción

Libro: Get Back in Shape After 50: Jump Start the Second Half of Your Life

Descripción:
Un programa integral específicamente para hombres mayores de 50 años para construir un cuerpo saludable, poderoso y de gran apariencia. Construye músculo, pierde grasa, luce genial y siéntete increíble. por un científico jubilado de 78 años que es un ejemplo vivo del fitness de élite que es posible para las personas mayores de 50 años. Es el autor del aclamado libro Powerlifting Over 50 que actualmente se vende en todo el mundo. Este programa se centra en desarrollar un estilo de vida en forma. Tu transformación depende de construir los hábitos de éxito que te darán los resultados que deseas. El programa de tres meses utiliza una fase para desarrollar buenos hábitos de ejercicio, nutrición y mentales de una manera que le brinde la oportunidad óptima de éxito. El programa es para hombres que están comenzando el viaje de llegar a la mejor condición física. Hay tres partes interdependientes del programa: entrenamiento físico, nutrición y mentalidad. Cada uno de estos es esencial para ayudarlo a construir y mantener un cuerpo saludable y de excelente apariencia. La parte de ejercicio del programa utiliza entrenamiento de resistencia y entrenamiento cardiovascular. Ambos son necesarios para mantener una salud óptima después de los 50 años. Los programas de ejercicio comienzan con movimientos básicos y aumentan tanto el volumen como la intensidad durante el curso de tres meses. Los entrenamientos se pueden hacer en un gimnasio o en casa. El componente nutricional se basa en el desarrollo de hábitos alimenticios fundamentales y sólidos. No se incluye una dieta específica, sino que el énfasis está en crear patrones habituales para tomar decisiones sensatas sobre lo que come y la cantidad. La mentalidad es un componente esencial necesario para construir un estilo de vida saludable. Esto incluye encontrar y eliminar las creencias que lo frenan y desarrollar una mentalidad de crecimiento que lo impulse hacia adelante. Cada mes desarrollarás nuevas habilidades mentales que te ayudarán a seguir progresando. Al finalizar el programa de tres meses, puede esperar haber realizado una transformación positiva en su salud general y confianza en sí mismo en general. Estará listo para programas de acondicionamiento físico más desafiantes y desbloqueará más de su potencial personal.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

- TODOS NUESTROS PRODUCTOS SON NUEVOS, IMPORTADOS, ORIGINALES Y FISICOS.
- LA FECHA DE ENTREGA ES LA QUE INDICA MERCADOLIBRE EN ESTA PUBLICACION.
- ENVIAMOS SOLO POR MERCADOENVIOS.
- GARANTIA 30 DIAS CORRIDOS DE RECIBIDA LA COMPRA.
- COMPROMETIDOS AL 100% CON EL SERVICIO AL CLIENTE

Garantía del vendedor: 30 días