Libro: The Shadow Work Guide Book: A Guided Journal With To

Descripción

Libro: The Shadow Work Guide Book: A Guided Journal with Prompts to Begin the Inner Work, Embrace Your Shadow, and Find Out Who You Truly Are

Descripción:
La guía definitiva para desbloquear los secretos de tu ser interior

¿Alguna vez te has preguntado qué se esconde en lo más profundo de tu alma, esperando ser descubierto y transformado? En La Guía del Trabajo en la Sombra, participará en un diario completo y empoderador del Trabajo en la Sombra que le ofrece las herramientas y el asesoramiento para embarcarse en un viaje transformador de autodescubrimiento.
Con más de 40 ejercicios guiados e indicaciones en un diario, ¡así es como realmente haces el trabajo en la sombra!
Este esclarecedor diario de Shadow Work va más allá del autodescubrimiento superficial, profundizando en el proceso de integración de tu Sombra, esos aspectos ocultos de ti mismo. Aprenderá el arte de la gratitud, cómo abrazar la autocompasión y desarrollar la autocomprensión como una herramienta esencial en este estimulante viaje.
Con la Guía del Trabajo de las Sombras, puedes: Interactuar con tu Ego: descubrir las formas en que tus procesos conscientes pueden ser un reflejo de tu Mundo Interior y cómo esto puede ayudarte a conectarte con tu Sombra. Explora los diversos arquetipos que contiene: ¿eres el Creador o el Forajido? Descubra las facetas positivas y negativas que dan forma a su identidad. Logre una sensación de plenitud: desarrolle una conciencia de sí mismo que promueva su crecimiento e integración personal, lo que le llevará a mejores relaciones consigo mismo y con los demás. Cuide a su niño interior: su niño interior puede desarrollar mecanismos de afrontamiento poco saludables para protegerse. Al abordar las heridas del pasado, puedes ayudar a guiar a tu niño interior hacia formas más saludables y adaptativas de afrontar los desafíos de la vida. Conozca el poder de la afirmación: ya sea utilizando los ejemplos dados o adaptándolos para adaptarlos a su viaje personal, descubra la influencia transformadora de las palabras positivas para elevar y refinar su autoimagen. Reduzca el conflicto interno: enfrente los rincones más oscuros de su psique, abrace su Sombra y emerja equilibrado y resistente.

Sumérgete en el autodescubrimiento y el autocuidado con esta innovadora obra. Con La guía del trabajo en la sombra, descubra la profunda sabiduría que proviene de la integración de cada aspecto de su yo auténtico.
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